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本文目录一览：

• 1、21个篮板,24次助攻!威少又打疯了,无加时带队狂轰154分
• 2、2023nba赛程对阵表
• 3、恶补篮球知识

21个篮板,24次助攻!威少又打疯了,无加时带队狂轰154分

1、拉塞尔-威斯布鲁克再次证明了他的非凡能力，在对阵步行者的比赛中，他拿下了21个篮板和24次助攻，刷新了个人生涯新高，并带领球队以154-141取得胜利。 华盛顿奇才与印第安纳步行者的比赛是东部排名的关键对决。奇才队希望超越步行者，提升至东部第九。

2、拉塞尔-威斯布鲁克再一次展现了自己的实力，虽然只有8次出手，拿到14分，但是抢下了生涯新高的21篮板，其中4个前场篮板，而且送出了24个助攻，平生涯纪录。14分21篮板24助攻，威少彻底打疯了，在他的带领下，奇才全队在无加时的情况下轰下了154分，而且是9人得分上双，内托拿到9分8助攻。

3、数据方面，步行者这边萨博尼斯32分20篮板8助攻，勒韦尔33分7篮板4助攻，麦康奈尔15分8篮板7助攻，奇才这边比尔26分5篮板6助攻，威少14分21篮板24助攻，八村垒27分7篮板2助攻。威斯布鲁克成为NBA 历史 上首位多次单场得到20篮板和20助攻的球员。 历史 上只有1968年的威尔特-张伯伦单场得到过这个数据。

4、在奇才以154-139战胜步行者战胜步行者后，威少受到的赞誉达到本赛季的巅峰。拉塞尔威斯布鲁克砍下14分21篮板24助攻，至此也打破了奇才队史助攻纪录，同时打平了个人的助攻纪录。不仅如此，他还成为NBA 历史 上首位多次单场得到20篮板和20助攻的球员。

5、威斯布鲁克单场助攻最高纪录为24个，同时在这场比赛里他砍下了24分+13篮板的超级三双，不过雷霆以147-154不敌马刺。2019年1月11日，雷霆队客场挑战马刺队。

2023nba赛程对阵表

1、年12月26日：圣诞大战中，凌晨01：00，雄鹿VS尼克斯；凌晨03：30，勇士VS掘金；早上06：00，凯尔特人VS湖人；上午09：00，76人VS热火；中午11：30，独行侠VS太阳。

2、年10月29日 07：00，孟菲斯灰熊VS华盛顿奇才。07：00，芝加哥公牛VS底特律活塞。07：00，纽约尼克斯VS新奥尔良鹈鹕。07：30，印第安纳步行者VS克利夫兰骑士。07：30，费城76人VS多伦多猛龙。08：00，迈阿密热火VS明尼苏达森林狼。10：00，犹他爵士VS菲尼克斯太阳。

3、常规赛nba2023赛程如下：2023年10月25日湖人VS掘金（卫冕冠军）早上07：30；太阳VS勇士早上10：00。2023年11月4日—2023年12月10日季中赛。

4、NBA 2023-2024赛季的赛程对阵表已经公布，新赛季将从2023年10月29日开始，以下是详细的赛程安排： 2023年10月29日，孟菲斯灰熊队将对阵华盛顿奇才队，芝加哥公牛队将迎战底特律活塞队，纽约尼克斯队将面对新奥尔良鹈鹕队，而印第安纳步行者队将 hosting 克利夫兰骑士队。

恶补篮球知识

首先你要学会运球（不是拍球），你运球走曲线，不看球的运球，可以边跑边运，可以运球走楼梯，你的运球基本上过关了。

篮球的结构： 要选购到优质的篮球，就有必要了解篮球的结构。

大前锋（PF）（西ala-pivot） （战术中的4号位）大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球。

比尔·拉塞尔1934年出生，身高2米06，1956年获奥运会篮球金牌，11次获NBA冠军，其中包括一次8连冠军，5次当选NBA最有价值球员，1967年成为NBA历史上第一位黑人主教练。拉塞尔是篮球历史上最伟大的防守型中锋，1974年进入美国篮球名人堂。

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。

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